Según wikipedia :
La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría.
Según clau (yo) :
la felicidad es un sentimiento momentáneo por el cual luchamos día a día para llegar al punto en el cual nos sintamos plenos y podamos sentir ese sentimiento cada instante que lo deseemos.
para alcanzar la felicidad y la plenitud como ser humano y persona ,siempre es bueno tener la iniciativa propia de hacerle el bien a los demás .
Ser buena persona siempre es bien recibido y nos purifica el espíritu. ( todo esto según yo , ya que hay quienes repelen las buenas acciones y se sienten felices siendo individualistas, amargados , resentidos sociales o como los quieras clasificar. )
Encontré una pagina con 10 consejos que nos ayudarán a ser mejor persona y lo quiero compartir en mi blog con algunos apuntes de mi parte.
10. Disfruta el momento: En la vida tenemos pocos pero verdaderos momentos de lo que conocemos como felicidad, no los desperdicies y disfrútalos al máximo y no te sientas mal por ello, sobre todo los que son en familia.
9. Haz verdaderos amigos en los que puedas confiar: La amistad es un valor único, si tienes verdaderos amigos en quienes depositar tu confianza, no vayas a defraudarlos, ya que son ellos los que en los momentos difíciles te darán una buena mano. (aprende a tener como amigos a quienes te hacen bien en la vida , y trata de alejar a las malas personas )
8.Perdona a los que te ofendan: Este pensamiento es universal, no guardar rencores puede ser nuestra mejor arma para ser mejores personas y encontrar la verdadera felicidad. ( ok todos sabemos que cuando alguien nos dice una pesades lo único que queremos es devolverle la mano , "como pecas , pagas" pero con el tiempo he aprendido que no es lo mejor ,porque al final nos lleva a decir cosas que no queremos y a pelear por razones que ni siquiera valen la pena , por eso aunque a algunos le cueste ,como a mi personalmente , es mejor dejar de hablar , cambiar el tema o simplemente dejarlo pasar. Es un poco de psicología inversa, la otra persona se va a dar cuenta que tu no estas dispuesto a discutir y irá bajando sus revoluciones. )
7. Combate tu estrés con buen humor: Un buen rato de humor puede borrar un gran momento de malestar o de enojo, eso tenlo siempre en cuenta. ( podemos estar con mil problemas y cosas por hacer , pero si en vez de quejarnos optamos con bromear con lo que nos pasa y nos reímos de nosotros mismos ,nuestro animo va a mejorar y no vamos a estar tan irritables al momento de que alguien se quiera comunicar con nosotros. )
6. Ante la presión y los malos momentos mantén la calma: Tener las cosas bajo control es siempre bastante bueno, pero en momentos dificiles que todos los tenemos y los llegaremos a tener, mantener la calma y pensar adecuadamente es lo más indicado que puedes hacer. (aunque pensemos que se nos viene el mundo abajo, es un sentimiento momentáneo , ya que es obvio que las cosas van a mejorar , nada lo que viene va a ser peor , como seres humanos por instinto , no vamos a empeorar una situación que nos este haciendo sentir mal porque si, siempre vamos a tratar de solucionar lo que pase de una u otra forma. )
5. Nunca hagas distinciones para hacer sentir mal a alguien: Una de las peores cosas que podemos hacer es tratar de diferente manera a la gente, ya sea por lo que tienen por lo que son o por alguna conducta cultural o por racismo, eso nunca deberíamos hacerlo. ( el mirar mal o en menos a una persona, es algo que aunque nuestros padres no quisieran nos ensenaron desde pequeños , ya que al comparar estas discriminando. Para evitar mal entendidos siempre es bueno tratar bien a todos, o a caso nunca dijiste " cuando lo vi me caía tan mal y ahora somos los mejores amigos", aprende a conocer a las personas para sacar una conclusión , no te adelantes.)
4. Mantén tu espíritu joven y lleno de vida: Bien dicen que juventud divino tesoro y es verdad, uno de los tesoros más grandes que podemos tener en la vida es nuestra juventud, aunque vayamos ganando madures con los años y nuestro cuerpo vaya perdiendo fuerza y dinamismo, siempre debemos mantener un espíritu joven que es el que nos ayudara a sentirnos siempre mejor. ( nunca nos debemos olvidar de el niño que llevamos dentro :) )
3. Comparte con los demás: Servir a los demás es algo que nunca debemos dejar de lado y una de las cosas que siempre nos ayudara en la vida es el hecho de compartir, no lo olvides.
2. Sonríe siempre de forma espontanea y genuina: Nunca te olvides de sonreir, como bien se dice, “la risa es el alimento del alma”, eso es algo que siempre debes tener claro, esta comprobado científicamente que las personas que más sonríen son las que mejor calidad de vida tienen, así es que nunca dejes de hacerlo. ( sonriendo le puedes alegrar el día a una persona :D )
1. Marcate metas que puedas alcanzar: Esto creo que es parte de lo más importante que debes plantearte, una meta siempre debe ser algo que puedas conseguir, nunca debes plantearte metas que no puedas alcanzar en el momento inmediato, por que lo único que conseguirás seria frustrarte. Ponte siempre metas , pero también marcate un plazo para conseguirlas, ya que de esta forma te pondrás metas que puedes conseguir y no te frustraras tratando de hacer cosas que aun son muy complicadas. (METAS ALCANZABLES ,NO FICTICIAS )
espero que los consejos sean tomados en cuenta :)
foto: yo
Claudia Kompatzki.
